bar xen kedzierzyn kontakt

bar xen kedzierzyn kontakt
bar xen kedzierzyn kontakt

8. niektórych ryb

Unikaj ryb, ponieważ zawierają one dużą ilość rtęci, która może stanowić zagrożenie dla rozwijającego się układu nerwowego dziecka w łonie matki. Unikać rekina, miecznika i Marlin i jeść nie więcej niż jeden stek z tuńczyka lub dwa średniej puszki tuńczyka w tygodniu. Należy także unikać Mięczaki, surowe ryby, jak je nosić wyższe niż średnie ryzyko zatrucia pokarmowego.

9. Smażone żywności i fast-food

Te produkty powinny być unikane, ponieważ są one bogate w niezdrowych fats.This obejmuje dań gotowych i na wynos meals.These mają słabą wartość odżywczą.

10.Contaminated Woda i niemytych Warzywa / Owoce

bar xen kedzierzyn kontakt

Zawsze myj warzywa i owoce przed zjedzeniem i piciem od oczyszczalnie wody. Umyte warzywa i zanieczyszczona woda narazić na toksoplazmoza.

Należy pamiętać, że dobre zdrowie w czasie ciąży jest nie tylko o uniknięcie szkodliwych pokarmów, trzeba także mieć jedzenie z dobrą wartością odżywczą i dodać kilka funtów wagi, aby pomóc dziecku rosnące wewnątrz you.Eat świeżych i naturalnych produktów spożywczych i mnóstwo owoce!

Radzę ludziom żyć zdrowo.

– Zoey Kates.

Artykuł dzięki: